Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana antrikot
Kalori ve besin değerleri
tahıl besili, yağlı ve yağsız, çiğ
125
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4 g 5%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 67,7 mg 3%
- Kolesterol 79,8 mg 27%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 26%
- B6 vitamini 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 1,1 µg 46%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 24,3 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasyum 338 mg 7%
- Çinko 2,7 mg 24%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 0,03 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 41 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 52 g | 0 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Dana pirzolaçiğ189 kcal / 100 g
- Süt danası pirzolasüt besisi, yağsız, çiğ113 kcal / 100 g
- Dana bonfileyağsız ve yağlı, çiğ177 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolayeni zelanda, ithal, sadece yağsız et, çiğ142 kcal / 100 g
- Kemikli dana pirzolasıyağsız, çiğ110 kcal / 100 g
- Kuzu bonfileyalnızca yağı alınmış et, 1/4" yağ bırakılarak kırpılmış, choice, çiğ143 kcal / 100 g
- Karma dana etleriyağsız ve yağlı, çiğ144 kcal / 100 g
- Domuz pirzolaçiğ, yağlı ve yağsız, kemikli tartılmış162 kcal / 100 g
Dana antrikot hakkında sorular
Dana antrikot ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana antrikot ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Dana antrikot ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana antrikot ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Dana antrikot ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana antrikot ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Dana antrikot ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana antrikot ürününün 200 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Dana antrikot ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana antrikot ürününün 250 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3652 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
