Tabağınızda ne olduğunu bilin
Suşi
Kalori ve besin değerleri
salatalık, mango ve çiğ somonlu, soya sossuz (shoyu), wasabisiz
116
kalorikcal başına 100 g
Protein6,1 g
Karb.18 g
Yağ1,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 116 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 1,8 g 2%
- Lif 2,9 g 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 6,1 g | 18 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3 g | 8,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 9,1 g | 27 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12 g | 35 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 15 g | 44 g | 4,4 g |
Benzer yiyecekler
- Salatalık mango ve ızgara somonlu suşisalatalık, mango ve ızgara somonlu, soya sosu (shoyu) olmadan, wasabi olmadan126 kcal / 100 g
- Salatalıklı suşisalatalıklı122 kcal / 100 g
- Sebzeli suşibalıksız117 kcal / 100 g
- Mangolu maki suşivejetaryen100 kcal / 100 g
- Hosomaki sushiızgara somon ve krem peynirli, soya sosu (shoyu) olmadan, wasabisiz167 kcal / 100 g
- Somonlu ve salatalıklı sushidolgulu133 kcal / 100 g
- Somonlu ve salatalıklı uramaki144 kcal / 100 g
Suşi hakkında sorular
Suşi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Suşi ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Suşi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Suşi ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Suşi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Suşi ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 27 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Suşi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Suşi ürününün 200 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 35 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Suşi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Suşi ürününün 250 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 44 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC1207A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
