Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sebzeli suşi

Kalori ve besin değerleri

balıksız

117
kalorikcal başına 100 g
Protein2,2 g
Karb.25 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 117 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Karbonhidrat 25 g 9%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 0,5 g 2%
  • Şekerler 4,4 g —
  • Sodyum 96 mg 4%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 17,9 µg 2%
  • C vitamini 1,5 mg 2%
  • D vitamini 0,07 µg 0%
  • E vitamini 0,08 mg 1%
  • K vitamini 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,42 mg 8%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 6,2 µg 2%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 11,8 mg 1%
  • Demir 0,22 mg 1%
  • Magnezyum 11,7 mg 3%
  • Fosfor 38,1 mg 3%
  • Potasyum 63 mg 1%
  • Çinko 0,43 mg 4%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,38 mg 17%
  • Selenyum 6,3 µg 11%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1172,2 g25 g0,2 g
50 g50 g591,1 g13 g0,1 g
150 g150 g1763,3 g38 g0,3 g
200 g200 g2344,4 g50 g0,5 g
250 g250 g2935,5 g63 g0,6 g

Sebzeli suşi hakkında sorular

Sebzeli suşi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sebzeli suşi ürününün 100 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Sebzeli suşi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sebzeli suşi ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Sebzeli suşi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sebzeli suşi ürününün 150 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 38 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Sebzeli suşi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sebzeli suşi ürününün 200 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 50 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Sebzeli suşi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sebzeli suşi ürününün 250 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 63 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 6763 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç