Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sushi roll, shrimp
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 100 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 358 mg 16%
- Kolesterol 51 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 25 µg 3%
- C vitamini 0,5 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,58 mg 4%
- K vitamini 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,87 mg 5%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
- Kolin 34,6 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 25 mg 2%
- Demir 0,2 mg 1%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potasyum 53 mg 1%
- Çinko 0,69 mg 6%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 15,9 µg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7 g | 15 g | 0,6 g |
| 1 porsiyon | 30 g | 30 | 2,1 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 60 g | 60 | 4,2 g | 9 g | 0,3 g |
| ½ porsiyon | 15 g | 15 | 1,1 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 90 g | 90 | 6,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 4 porsiyon | 120 g | 120 | 8,4 g | 18 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,5 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 11 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 14 g | 30 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 18 g | 37 g | 1,4 g |
Benzer yiyecekler
- Sushi topped with shrimp103 kcal / 100 g
- Sushi roll tuna97 kcal / 100 g
- Roll with meat and/or shrimp vegetables and rice paper not fried112 kcal / 100 g
- Egg roll meatless270 kcal / 100 g
- Puffs crab meat and cream cheese filled314 kcal / 100 g
- Yumurtalı börekkaridesli258 kcal / 100 g
- Bao bun no meat268 kcal / 100 g
Sushi roll, shrimp hakkında sorular
Sushi roll, shrimp ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sushi roll, shrimp ürününün 100 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Sushi roll, shrimp ürününün 1 porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?
Sushi roll, shrimp ürününün 1 porsiyon (30 g) miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Sushi roll, shrimp ürününün 2 porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?
Sushi roll, shrimp ürününün 2 porsiyon (60 g) miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Sushi roll, shrimp ürününün ½ porsiyon (15 g) miktarında kaç kalori var?
Sushi roll, shrimp ürününün ½ porsiyon (15 g) miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Sushi roll, shrimp ürününün 3 porsiyon (90 g) miktarında kaç kalori var?
Sushi roll, shrimp ürününün 3 porsiyon (90 g) miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Sushi roll, shrimp ürününün 4 porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?
Sushi roll, shrimp ürününün 4 porsiyon (120 g) miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Sushi roll, shrimp ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sushi roll, shrimp ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Sushi roll, shrimp ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sushi roll, shrimp ürününün 150 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58151210 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
