Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sushi, topped with shrimp

Kalori ve besin değerleri

103
kalorikcal başına 100 g
Protein9,1 g
Karb.13 g
Yağ0,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 103 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Karbonhidrat 13 g 5%
  • Yağ 0,7 g 1%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 0,6 g 2%
  • Şekerler 0,8 g —
  • Sodyum 329 mg 14%
  • Kolesterol 73 mg 24%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 31 µg 3%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,79 mg 5%
  • K vitamini 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12 vitamini 0,57 µg 24%
  • Kolin 48,2 mg 9%

Mineraller

  • Kalsiyum 33 mg 3%
  • Demir 0,2 mg 1%
  • Magnezyum 16 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Potasyum 65 mg 1%
  • Çinko 0,81 mg 7%
  • Bakır 0,12 mg 13%
  • Selenyum 20,5 µg 37%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1039,1 g13 g0,7 g
1 porsiyon35 g363,2 g4,7 g0,2 g
2 porsiyon70 g726,4 g9,3 g0,5 g
½ porsiyon17,5 g181,6 g2,3 g0,1 g
3 porsiyon105 g1089,6 g14 g0,7 g
4 porsiyon140 g14413 g19 g1 g
50 g50 g524,6 g6,7 g0,4 g
150 g150 g15514 g20 g1,1 g
200 g200 g20618 g27 g1,4 g
250 g250 g25823 g33 g1,8 g

Sushi, topped with shrimp hakkında sorular

Sushi, topped with shrimp ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sushi, topped with shrimp ürününün 100 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Sushi, topped with shrimp ürününün 1 porsiyon (35 g) miktarında kaç kalori var?

Sushi, topped with shrimp ürününün 1 porsiyon (35 g) miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Sushi, topped with shrimp ürününün 2 porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?

Sushi, topped with shrimp ürününün 2 porsiyon (70 g) miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Sushi, topped with shrimp ürününün ½ porsiyon (17,5 g) miktarında kaç kalori var?

Sushi, topped with shrimp ürününün ½ porsiyon (17,5 g) miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Sushi, topped with shrimp ürününün 3 porsiyon (105 g) miktarında kaç kalori var?

Sushi, topped with shrimp ürününün 3 porsiyon (105 g) miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Sushi, topped with shrimp ürününün 4 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?

Sushi, topped with shrimp ürününün 4 porsiyon (140 g) miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Sushi, topped with shrimp ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sushi, topped with shrimp ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Sushi, topped with shrimp ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sushi, topped with shrimp ürününün 150 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58151430 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç