Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 121 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 4,4 g —
- Sodyum 310 mg 13%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6,9 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- K vitamini 0,08 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 1,1 mg 64%
- Folat (B9) 16,1 µg 4%
- B12 vitamini 0,92 µg 38%
Mineraller
- Kalsiyum 32,6 mg 3%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 18,2 mg 4%
- Fosfor 78,5 mg 6%
- Potasyum 61,8 mg 1%
- Çinko 0,93 mg 8%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 28,7 µg 52%
- İyot 57,1 µg 38%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 8,7 g | 19 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,4 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 13 g | 29 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 17 g | 39 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 22 g | 48 g | 1,2 g |
Benzer yiyecekler
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed hakkında sorular
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed ürününün 100 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed ürününün 150 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed ürününün 200 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 39 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed ürününün 250 g miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 48 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33389 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
