Tabağınızda ne olduğunu bilin
Susam tohumu
Kalori ve besin değerleri
kabuksuz
632
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.1,8 g
Yağ57 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 632 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbonhidrat 1,8 g 1%
- Yağ 57 g 74%
- Doymuş yağ 8,4 g 42%
- Lif 8,9 g 32%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 632 | 23 g | 1,8 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 11 g | 0,9 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 948 | 34 g | 2,7 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1264 | 45 g | 3,6 g | 115 g |
| 250 g | 250 g | 1580 | 57 g | 4,5 g | 144 g |
Benzer yiyecekler
- Susamtuzsuz626 kcal / 100 g
- Beyaz susam tohumlarıkabuksuz650 kcal / 100 g
- Tam susam tanelerikurutulmuş573 kcal / 100 g
- Bütün susam tanelerikavrulmuş565 kcal / 100 g
- Ay çekirdeğikavrulmuş, yağsız, tuzsuz639 kcal / 100 g
- Kenevir tohumukabuğu soyulmuş617 kcal / 100 g
- Susam ezmesitütün tohumdan, ezme587 kcal / 100 g
- Sesame seeds peeled660 kcal / 100 g
- Kabuksuz kenevir tohumları553 kcal / 100 g
- Tahinkavrulmamış çekirdekler, kimyasal kullanılmadan çıkarılmış tohum kabuğu607 kcal / 100 g
Susam tohumu hakkında sorular
Susam tohumu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Susam tohumu ürününün 100 g miktarı 632 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.
Susam tohumu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Susam tohumu ürününün 50 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Susam tohumu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Susam tohumu ürününün 150 g miktarı 948 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 86 g yağ içerir.
Susam tohumu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Susam tohumu ürününün 200 g miktarı 1264 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 115 g yağ içerir.
Susam tohumu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Susam tohumu ürününün 250 g miktarı 1580 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 144 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 838 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
