Tabağınızda ne olduğunu bilin
Susam tohumu
Kalori ve besin değerleri
kabuklu
606
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.4,4 g
Yağ55 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 606 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 4,4 g 2%
- Yağ 55 g 70%
- Doymuş yağ 6,8 g 34%
- Lif 12 g 43%
- Şekerler 0,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 606 | 20 g | 4,4 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 303 | 10 g | 2,2 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 909 | 30 g | 6,6 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1212 | 40 g | 8,8 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1515 | 50 g | 11 g | 137 g |
Benzer yiyecekler
- Susamtuzsuz626 kcal / 100 g
- Tam susam tanelerikurutulmuş573 kcal / 100 g
- Bütün susam tanelerikavrulmuş565 kcal / 100 g
- Kenevir tohumukabuklu443 kcal / 100 g
- Beyaz susam tohumlarıkabuksuz650 kcal / 100 g
- Susam içeceğikabuklu tohumların su özütü68 kcal / 100 g
- Kahverengi susam tohumları516 kcal / 100 g
- Siyah susam tohumları508 kcal / 100 g
- Keten tohumubütün522 kcal / 100 g
- Sesame seed with hull612 kcal / 100 g
Susam tohumu hakkında sorular
Susam tohumu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Susam tohumu ürününün 100 g miktarı 606 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Susam tohumu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Susam tohumu ürününün 50 g miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Susam tohumu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Susam tohumu ürününün 150 g miktarı 909 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 82 g yağ içerir.
Susam tohumu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Susam tohumu ürününün 200 g miktarı 1212 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 110 g yağ içerir.
Susam tohumu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Susam tohumu ürününün 250 g miktarı 1515 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 11 g karbonhidrat ve 137 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1572 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
