Tabağınızda ne olduğunu bilin

Stuffed cabbage rolls, soya mince

Kalori ve besin değerleri

79
kalorikcal başına 100 g
Protein3,8 g
Karb.9,4 g
Yağ2,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 79 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Karbonhidrat 9,4 g 3%
  • Yağ 2,3 g 3%
  • Doymuş yağ 0,6 g 3%
  • Lif 2,1 g 8%
  • Şekerler 4,9 g —
  • Sodyum 213 mg 9%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 22,3 µg 2%
  • C vitamini 17,8 mg 20%
  • D vitamini 0,17 µg 1%
  • E vitamini 0,36 mg 2%
  • K vitamini 45 µg 38%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,47 mg 3%
  • B6 vitamini 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 27,2 µg 7%
  • B12 vitamini 0,1 µg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 47,7 mg 4%
  • Demir 1 mg 6%
  • Magnezyum 25,7 mg 6%
  • Fosfor 75,3 mg 6%
  • Potasyum 354 mg 8%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Bakır 0,13 mg 14%
  • Manganez 0,38 mg 16%
  • Selenyum 3,6 µg 7%
  • İyot 16 µg 11%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g793,8 g9,4 g2,3 g
50 g50 g401,9 g4,7 g1,2 g
150 g150 g1195,6 g14 g3,5 g
200 g200 g1587,5 g19 g4,7 g
250 g250 g1989,4 g24 g5,9 g

Stuffed cabbage rolls, soya mince hakkında sorular

Stuffed cabbage rolls, soya mince ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Stuffed cabbage rolls, soya mince ürününün 100 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.

Stuffed cabbage rolls, soya mince ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Stuffed cabbage rolls, soya mince ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Stuffed cabbage rolls, soya mince ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Stuffed cabbage rolls, soya mince ürününün 150 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Stuffed cabbage rolls, soya mince ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Stuffed cabbage rolls, soya mince ürününün 200 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Stuffed cabbage rolls, soya mince ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Stuffed cabbage rolls, soya mince ürününün 250 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 24 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34567 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç