Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cabbage stew with rice and soya mince
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 55 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 6,5 g 2%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 148 mg 6%
- Kolesterol 0,17 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 68,7 µg 8%
- C vitamini 9,9 mg 11%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,05 mg 0%
- K vitamini 24 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 27,7 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 43,7 mg 3%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 35,9 mg 9%
- Fosfor 88,7 mg 7%
- Potasyum 390 mg 8%
- Çinko 0,63 mg 6%
- Bakır 0,2 mg 23%
- Manganez 0,5 mg 22%
- Selenyum 0,97 µg 2%
- İyot 9,8 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,5 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 16 g | 0,9 g |
Benzer yiyecekler
Cabbage stew with rice and soya mince hakkında sorular
Cabbage stew with rice and soya mince ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with rice and soya mince ürününün 100 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Cabbage stew with rice and soya mince ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with rice and soya mince ürününün 50 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Cabbage stew with rice and soya mince ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with rice and soya mince ürününün 150 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Cabbage stew with rice and soya mince ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with rice and soya mince ürününün 200 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Cabbage stew with rice and soya mince ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage stew with rice and soya mince ürününün 250 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33464 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
