Tabağınızda ne olduğunu bilin

Stroganoff

Kalori ve besin değerleri

113
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.2,8 g
Yağ5,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 113 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbonhidrat 2,8 g 1%
  • Yağ 5,7 g 7%
  • Doymuş yağ 2,4 g 12%
  • Lif 0,4 g 1%
  • Şekerler 1,4 g —
  • Sodyum 337 mg 15%
  • Kolesterol 33,1 mg 11%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 28,4 µg 3%
  • C vitamini 1,8 mg 2%
  • D vitamini 0,22 µg 1%
  • E vitamini 0,62 mg 4%
  • K vitamini 6,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 3,2 mg 20%
  • B6 vitamini 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 2,7 µg 1%
  • B12 vitamini 0,51 µg 21%

Mineraller

  • Kalsiyum 21,4 mg 2%
  • Demir 1,8 mg 10%
  • Magnezyum 17,3 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Potasyum 271 mg 6%
  • Çinko 2,1 mg 19%
  • Bakır 0,07 mg 7%
  • Manganez 0,05 mg 2%
  • Selenyum 9 µg 16%
  • İyot 17,1 µg 11%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g11312 g2,8 g5,7 g
50 g50 g576,1 g1,4 g2,8 g
150 g150 g17018 g4,2 g8,5 g
200 g200 g22624 g5,6 g11 g
250 g250 g28331 g6,9 g14 g

Stroganoff hakkında sorular

Stroganoff ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Stroganoff ürününün 100 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.

Stroganoff ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Stroganoff ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Stroganoff ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Stroganoff ürününün 150 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.

Stroganoff ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Stroganoff ürününün 200 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Stroganoff ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Stroganoff ürününün 250 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 7161 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç