Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef fricassee

Kalori ve besin değerleri

78
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.2,9 g
Yağ1,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 78 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbonhidrat 2,9 g 1%
  • Yağ 1,9 g 2%
  • Doymuş yağ 0,8 g 4%
  • Lif 0,2 g 1%
  • Şekerler 0,5 g —
  • Sodyum 137 mg 6%
  • Kolesterol 30 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2,9 µg 0%
  • C vitamini 0,36 mg 0%
  • D vitamini 0,11 µg 1%
  • E vitamini 0,26 mg 2%
  • K vitamini 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 3,1 mg 20%
  • B6 vitamini 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 2,8 µg 1%
  • B12 vitamini 0,49 µg 20%

Mineraller

  • Kalsiyum 7,7 mg 1%
  • Demir 1,2 mg 7%
  • Magnezyum 11,9 mg 3%
  • Fosfor 92,9 mg 7%
  • Potasyum 174 mg 4%
  • Çinko 3,2 mg 30%
  • Bakır 0,05 mg 5%
  • Manganez 0,04 mg 2%
  • Selenyum 9,6 µg 17%
  • İyot 8,8 µg 6%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g7812 g2,9 g1,9 g
50 g50 g396 g1,4 g1 g
150 g150 g11718 g4,3 g2,9 g
200 g200 g15624 g5,8 g3,9 g
250 g250 g19530 g7,2 g4,8 g

Beef fricassee hakkında sorular

Beef fricassee ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef fricassee ürününün 100 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.

Beef fricassee ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef fricassee ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Beef fricassee ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef fricassee ürününün 150 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.

Beef fricassee ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Beef fricassee ürününün 200 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Beef fricassee ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Beef fricassee ürününün 250 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 7254 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç