Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken stroganoff
Kalori ve besin değerleri
79
kalorikcal başına 100 g
Protein8,8 g
Karb.3,8 g
Yağ2,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 79 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 3,8 g 1%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 2,3 g —
- Sodyum 212 mg 9%
- Kolesterol 21,8 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 36,4 µg 4%
- C vitamini 23,6 mg 26%
- D vitamini 0,33 µg 2%
- E vitamini 0,91 mg 6%
- K vitamini 25,2 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 16,7 µg 4%
- B12 vitamini 0,25 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 12,1 mg 1%
- Demir 0,45 mg 2%
- Magnezyum 11,5 mg 3%
- Fosfor 70,3 mg 6%
- Potasyum 195 mg 4%
- Çinko 0,56 mg 5%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 6,2 µg 11%
- İyot 15,7 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 8,8 g | 3,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4,4 g | 1,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 13 g | 5,7 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 18 g | 7,6 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 22 g | 9,6 g | 7,3 g |
Benzer yiyecekler
Chicken stroganoff hakkında sorular
Chicken stroganoff ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken stroganoff ürününün 100 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Chicken stroganoff ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken stroganoff ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Chicken stroganoff ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken stroganoff ürününün 150 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Chicken stroganoff ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken stroganoff ürününün 200 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Chicken stroganoff ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken stroganoff ürününün 250 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32154 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
