Tabağınızda ne olduğunu bilin
Standart turta hamuru
Kalori ve besin değerleri
tarife göre hazırlanmış, pişmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 469 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbonhidrat 39 g 14%
- Yağ 31 g 39%
- Doymuş yağ 7,7 g 38%
- Lif 3,4 g 12%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 482 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,28 mg 2%
- K vitamini 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotenik asit (B5) 0,16 mg 3%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 5,8 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 2,6 mg 14%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 60 mg 5%
- Potasyum 59 mg 1%
- Çinko 0,39 mg 4%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,38 mg 17%
- Selenyum 18,8 µg 34%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 5,7 g | 39 g | 31 g |
| 1 porsiyon | 24 g | 113 | 1,4 g | 9,3 g | 7,4 g |
| 2 porsiyon | 48 g | 225 | 2,7 g | 19 g | 15 g |
| ½ porsiyon | 12 g | 56 | 0,7 g | 4,7 g | 3,7 g |
| 3 porsiyon | 72 g | 338 | 4,1 g | 28 g | 22 g |
| 4 porsiyon | 96 g | 450 | 5,5 g | 37 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 2,9 g | 20 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 8,6 g | 58 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 11 g | 78 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 14 g | 97 g | 77 g |
Benzer yiyecekler
- Normal turta tabanısoğutulmuş, pişmemiş445 kcal / 100 g
- Standart tip turta tabanıdondurulmuş, pişmeye hazır457 kcal / 100 g
- Standart tip tart hamurudondurulmuş, fırınlanmaya hazır, pişmiş509 kcal / 100 g
- Turta hamurupişmiş451 kcal / 100 g
- Kurabiye hamuruçiğ, ev yapımı435 kcal / 100 g
- Derin turta tabanıdondurulmuş, pişmemiş, zenginleştirilmiş unla yapılmış468 kcal / 100 g
- Tereyağlı tart hamuruönceden paketlenmiş, pişmiş, ortalama473 kcal / 100 g
- Graham kraker turta tabanıkurabiye tipi, tarifine göre hazırlanmış, soğutulmuş484 kcal / 100 g
- Ekmek hamuruhazırlanmamış231 kcal / 100 g
- Bitkisel yağlı kıtır hamurönceden paketlenmiş, çiğ392 kcal / 100 g
Standart turta hamuru hakkında sorular
Standart turta hamuru ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Standart turta hamuru ürününün 100 g miktarı 469 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 39 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Standart turta hamuru ürününün 1 porsiyon (24 g) miktarında kaç kalori var?
Standart turta hamuru ürününün 1 porsiyon (24 g) miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Standart turta hamuru ürününün 2 porsiyon (48 g) miktarında kaç kalori var?
Standart turta hamuru ürününün 2 porsiyon (48 g) miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Standart turta hamuru ürününün ½ porsiyon (12 g) miktarında kaç kalori var?
Standart turta hamuru ürününün ½ porsiyon (12 g) miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Standart turta hamuru ürününün 3 porsiyon (72 g) miktarında kaç kalori var?
Standart turta hamuru ürününün 3 porsiyon (72 g) miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 28 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Standart turta hamuru ürününün 4 porsiyon (96 g) miktarında kaç kalori var?
Standart turta hamuru ürününün 4 porsiyon (96 g) miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 37 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Standart turta hamuru ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Standart turta hamuru ürününün 50 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Standart turta hamuru ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Standart turta hamuru ürününün 150 g miktarı 704 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 58 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172814 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
