Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kurabiye hamuru
Kalori ve besin değerleri
çiğ, ev yapımı
435
kalorikcal başına 100 g
Protein5,7 g
Karb.49 g
Yağ26 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 435 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 26 g 33%
- Doymuş yağ 16 g 80%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 222 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 319 µg 35%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,91 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Biyotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 64 mg 5%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potasyum 114 mg 2%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,42 mg 18%
- Selenyum 2 µg 4%
- İyot 12 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 5,7 g | 49 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2,9 g | 24 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 8,6 g | 73 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 11 g | 98 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 14 g | 122 g | 64 g |
Benzer yiyecekler
- Tereyağlı tart hamuruönceden paketlenmiş, pişmiş, ortalama473 kcal / 100 g
- Tatlı tart hamuruşekerli, çiğ432 kcal / 100 g
- Peynirli kıtır hamur işiev yapımı491 kcal / 100 g
- Standart turta hamuruev yapımı, pişmemiş469 kcal / 100 g
- Mufgapişmemiş, ev yapımı409 kcal / 100 g
- Brisée hamurudiyetetik, ev yapımı, fırında pişmiş355 kcal / 100 g
- Şu hamurupişmemiş, ev yapımı203 kcal / 100 g
- Pastane tart tabanıev yapımı527 kcal / 100 g
- Shortbread hamuruönceden paketlenmiş, çiğ419 kcal / 100 g
- Tam buğday unlu tart hamurutatlandırılmış, çiğ454 kcal / 100 g
Kurabiye hamuru hakkında sorular
Kurabiye hamuru ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kurabiye hamuru ürününün 100 g miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 49 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kurabiye hamuru ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kurabiye hamuru ürününün 50 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 24 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kurabiye hamuru ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kurabiye hamuru ürününün 150 g miktarı 653 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 73 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kurabiye hamuru ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kurabiye hamuru ürününün 200 g miktarı 870 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 98 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Kurabiye hamuru ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kurabiye hamuru ürününün 250 g miktarı 1088 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 122 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-1017 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
