Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mufga
Kalori ve besin değerleri
pişmemiş, ev yapımı
409
kalorikcal başına 100 g
Protein4,3 g
Karb.37 g
Yağ28 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 409 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbonhidrat 37 g 13%
- Yağ 28 g 36%
- Doymuş yağ 18 g 89%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 247 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 357 µg 40%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,89 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Biyotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 49 mg 4%
- Demir 0,87 mg 5%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potasyum 91 mg 2%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,31 mg 13%
- Selenyum 1 µg 2%
- İyot 13 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 4,3 g | 37 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2,2 g | 18 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 6,5 g | 55 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 8,6 g | 73 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 11 g | 92 g | 71 g |
Benzer yiyecekler
- Mufga hamurusaf tereyağı, önceden paketlenmiş, çiğ370 kcal / 100 g
- Milföy hamuruçiğ408 kcal / 100 g
- Tam buğday hamurupişmemiş, ev yapımı421 kcal / 100 g
- Kurabiye hamuruçiğ, ev yapımı435 kcal / 100 g
- Tereyağlı milföy hamuruticari, çiğ331 kcal / 100 g
- Yumurtasız milföy hamuruçiğ425 kcal / 100 g
- Yufkaperakende, pişmemiş278 kcal / 100 g
- Şu hamurupişmemiş, ev yapımı203 kcal / 100 g
- Dondurulmuş milföy hamuru
- Filo hamuruticari, çiğ307 kcal / 100 g
Mufga hakkında sorular
Mufga ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mufga ürününün 100 g miktarı 409 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 37 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Mufga ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mufga ürününün 50 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Mufga ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mufga ürününün 150 g miktarı 614 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 55 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Mufga ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mufga ürününün 200 g miktarı 818 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 73 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.
Mufga ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mufga ürününün 250 g miktarı 1023 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 92 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-1140 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
