Tabağınızda ne olduğunu bilin

Mufga

Kalori ve besin değerleri

pişmiş, ev yapımı

540
kalorikcal başına 100 g
Protein5,7 g
Karb.48 g
Yağ37 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 540 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Karbonhidrat 48 g 18%
  • Yağ 37 g 48%
  • Doymuş yağ 23 g 117%
  • Lif 2,4 g 9%
  • Şekerler 0,6 g —
  • Sodyum 326 mg 14%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 472 µg 52%
  • C vitamini 1 mg 1%
  • D vitamini 0,4 µg 2%
  • E vitamini 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Biyotin (B7) 1,1 µg 4%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12 vitamini 0,1 µg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 65 mg 5%
  • Demir 1,2 mg 6%
  • Magnezyum 15 mg 4%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Potasyum 120 mg 3%
  • Çinko 0,4 mg 4%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Manganez 0,42 mg 18%
  • Selenyum 2 µg 4%
  • İyot 17 µg 11%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g5405,7 g48 g37 g
50 g50 g2702,9 g24 g19 g
150 g150 g8108,6 g73 g56 g
200 g200 g108011 g97 g75 g
250 g250 g135014 g121 g94 g

Mufga hakkında sorular

Mufga ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Mufga ürününün 100 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 48 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Mufga ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Mufga ürününün 50 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 24 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Mufga ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Mufga ürününün 150 g miktarı 810 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 73 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.

Mufga ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Mufga ürününün 200 g miktarı 1080 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 97 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.

Mufga ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Mufga ürününün 250 g miktarı 1350 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 121 g karbonhidrat ve 94 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 11-1139 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç