Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya unu
Kalori ve besin değerleri
kabuklu, yağı alınmış
308
kalorikcal başına 100 g
Protein46 g
Karb.19 g
Yağ1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 308 kcal —
- Protein 46 g 92%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 1 g 1%
- Lif 21 g 74%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 46 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 23 g | 9,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 69 g | 28 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 92 g | 37 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 115 g | 47 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
- Yağı alınmış soya unuyağı alınmış327 kcal / 100 g
- Kavrulmuş tam yağlı soya unutam yağlı, kavrulmuş439 kcal / 100 g
- Yağsız soya unuyağsız337 kcal / 100 g
- Az yağlı soya unuaz yağlı372 kcal / 100 g
- Tam yağlı soya unutam yağlı434 kcal / 100 g
- Soybean flourflour469 kcal / 100 g
- Soya fasulyesikavrulmuş, kabuklu, öğütülmüş549 kcal / 100 g
- Soya flour defatted296 kcal / 100 g
- Yağı alınmış fıstık unu327 kcal / 100 g
- Nohut unuyağı alınmış320 kcal / 100 g
Soya unu hakkında sorular
Soya unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya unu ürününün 100 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Soya unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya unu ürününün 50 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Soya unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya unu ürününün 150 g miktarı 462 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 28 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Soya unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya unu ürününün 200 g miktarı 616 kcal içerir; ayrıca 92 g protein, 37 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Soya unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya unu ürününün 250 g miktarı 770 kcal içerir; ayrıca 115 g protein, 47 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0041T · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
