Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya unu
Kalori ve besin değerleri
yaklaşık %20 yağ
446
kalorikcal başına 100 g
Protein37 g
Karb.16 g
Yağ24 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 446 kcal —
- Protein 37 g 74%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 24 g 30%
- Doymuş yağ 3,3 g 16%
- Lif 12 g 43%
- Şekerler 11 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 37 g | 16 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 19 g | 8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 56 g | 24 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 74 g | 32 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 93 g | 40 g | 59 g |
Benzer yiyecekler
- Yağı alınmış soya unuyağı alınmış327 kcal / 100 g
- Kavrulmuş tam yağlı soya unutam yağlı, kavrulmuş439 kcal / 100 g
- Tam yağlı soya unutam yağlı434 kcal / 100 g
- Az yağlı soya unuaz yağlı372 kcal / 100 g
- Tam buğday unlu soya unu457 kcal / 100 g
- Soybean flourflour469 kcal / 100 g
- Soya protein tozusoya bazlı, >%70 protein392 kcal / 100 g
- Soya yağıfırınlanmış veya kavrulmuş900 kcal / 100 g
- Yağsız soya unuyağsız337 kcal / 100 g
Soya unu hakkında sorular
Soya unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya unu ürününün 100 g miktarı 446 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 16 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Soya unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya unu ürününün 50 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 8 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Soya unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya unu ürününün 150 g miktarı 669 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 24 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Soya unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya unu ürününün 200 g miktarı 892 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 32 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Soya unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya unu ürününün 250 g miktarı 1115 kcal içerir; ayrıca 93 g protein, 40 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.
Kaynak: slv 906 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
