Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya mince, white or dark
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 335 kcal —
- Protein 49 g 98%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 14 g 50%
- Şekerler 8 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,69 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- B6 vitamini 0,69 mg 41%
- Folat (B9) 303 µg 76%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 244 mg 19%
- Demir 13,7 mg 76%
- Magnezyum 306 mg 73%
- Fosfor 701 mg 56%
- Potasyum 2490 mg 53%
- Çinko 5,1 mg 46%
- Bakır 2 mg 222%
- Manganez 3,8 mg 165%
- Selenyum 3,3 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 49 g | 21 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 25 g | 10 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 74 g | 31 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 98 g | 42 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 123 g | 52 g | 6 g |
Benzer yiyecekler
Soya mince, white or dark hakkında sorular
Soya mince, white or dark ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya mince, white or dark ürününün 100 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Soya mince, white or dark ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya mince, white or dark ürününün 50 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Soya mince, white or dark ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya mince, white or dark ürününün 150 g miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 31 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Soya mince, white or dark ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya mince, white or dark ürününün 200 g miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 98 g protein, 42 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Soya mince, white or dark ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya mince, white or dark ürününün 250 g miktarı 838 kcal içerir; ayrıca 123 g protein, 52 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33499 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
