Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya product, berrysoya
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 397 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 16 g 56%
- Şekerler 4,2 g —
- Sodyum 20 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,4 µg 0%
- C vitamini 0,43 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1 mg 7%
- K vitamini 20,4 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- B6 vitamini 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 257 µg 64%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 170 mg 13%
- Demir 9,6 mg 53%
- Magnezyum 200 mg 48%
- Fosfor 520 mg 42%
- Potasyum 1356 mg 29%
- Çinko 3,4 mg 31%
- Bakır 2,1 mg 237%
- Manganez 3,5 mg 151%
- Selenyum 7 µg 13%
- İyot 3,6 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 31 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 16 g | 8 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 47 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 62 g | 32 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 78 g | 40 g | 45 g |
Benzer yiyecekler
Soya product, berrysoya hakkında sorular
Soya product, berrysoya ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya product, berrysoya ürününün 100 g miktarı 397 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 16 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Soya product, berrysoya ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya product, berrysoya ürününün 50 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 8 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Soya product, berrysoya ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya product, berrysoya ürününün 150 g miktarı 596 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 24 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Soya product, berrysoya ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya product, berrysoya ürününün 200 g miktarı 794 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 32 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Soya product, berrysoya ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya product, berrysoya ürününün 250 g miktarı 993 kcal içerir; ayrıca 78 g protein, 40 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32680 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
