Tabağınızda ne olduğunu bilin

Soya product, femisoya

Kalori ve besin değerleri

381
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.31 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 381 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbonhidrat 31 g 11%
  • Yağ 13 g 17%
  • Doymuş yağ 1,7 g 9%
  • Lif 20 g 72%
  • Şekerler 17 g —
  • Sodyum 2,5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 114 µg 13%
  • C vitamini 46 mg 51%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 2,1 mg 14%
  • K vitamini 7,7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,83 mg 69%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 14%
  • B6 vitamini 0,45 mg 26%
  • Folat (B9) 233 µg 58%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 330 mg 25%
  • Demir 4,6 mg 26%
  • Magnezyum 230 mg 55%
  • Fosfor 506 mg 40%
  • Potasyum 1608 mg 34%
  • Çinko 3,3 mg 30%
  • Bakır 2 mg 224%
  • Manganez 2,7 mg 116%
  • Selenyum 6,3 µg 12%
  • İyot 2,9 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g38123 g31 g13 g
50 g50 g19112 g16 g6,5 g
150 g150 g57235 g47 g20 g
200 g200 g76246 g62 g26 g
250 g250 g95358 g78 g33 g

Soya product, femisoya hakkında sorular

Soya product, femisoya ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Soya product, femisoya ürününün 100 g miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 31 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Soya product, femisoya ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Soya product, femisoya ürününün 50 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 16 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

Soya product, femisoya ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Soya product, femisoya ürününün 150 g miktarı 572 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 47 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Soya product, femisoya ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Soya product, femisoya ürününün 200 g miktarı 762 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 62 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Soya product, femisoya ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Soya product, femisoya ürününün 250 g miktarı 953 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 78 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32678 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç