Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soslu kıyma
Kalori ve besin değerleri
ortalama değerler
124
kalorikcal başına 100 g
Protein8,1 g
Karb.4,2 g
Yağ8,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 124 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 4,2 g 2%
- Yağ 8,3 g 11%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,3 g —
- Sodyum 555 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- B12 vitamini 3,1 µg 129%
Mineraller
- Kalsiyum 22,5 mg 2%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Potasyum 190 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,1 g | 4,2 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 2,1 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 12 g | 6,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 16 g | 8,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 20 g | 11 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Patates püresi ile kıymalı soshk, hazır yemek92 kcal / 100 g
- Kıymalı sos147 kcal / 100 g
- Kıymalı et sosuilave yağsız134 kcal / 100 g
- Sığır kıymasıpişmiş (ortalama)229 kcal / 100 g
- Kıymadana, sığır, domuz ve tavuk eti ortalaması, tavada kızartılmış (yağ ve tuz eklenmeden)205 kcal / 100 g
- Dana kıyma%14 yağlı, tuzlu ve sulu, çiğ195 kcal / 100 g
- Domuz ve dana kıymalı sossüt bazlı188 kcal / 100 g
- Dana kıymasıderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)303 kcal / 100 g
Soslu kıyma hakkında sorular
Soslu kıyma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soslu kıyma ürününün 100 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Soslu kıyma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soslu kıyma ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Soslu kıyma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soslu kıyma ürününün 150 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Soslu kıyma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soslu kıyma ürününün 200 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Soslu kıyma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soslu kıyma ürününün 250 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 11 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 208 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
