Tabağınızda ne olduğunu bilin

Caprese salatası

Kalori ve besin değerleri

146
kalorikcal başına 100 g
Protein5,8 g
Karb.1,8 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 146 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Karbonhidrat 1,8 g 1%
  • Yağ 13 g 16%
  • Doymuş yağ 4,6 g 23%
  • Lif 0,8 g 3%
  • Şekerler 1,6 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1465,8 g1,8 g13 g
50 g50 g732,9 g0,9 g6,4 g
150 g150 g2198,7 g2,7 g19 g
200 g200 g29212 g3,6 g26 g
250 g250 g36515 g4,5 g32 g

Caprese salatası hakkında sorular

Caprese salatası nasıl yapılır?

Olgun domatesleri ve mozzarella peynirini dilimleyip fesleğen yapraklarıyla dönüşümlü diz. Servisten hemen önce zeytinyağı gezdirip tuz ekle; böylece domatesler fazla su salmaz.

Caprese salatası için hangi domates ve mozzarella kullanılır?

Etli, olgun ama ezilmemiş domatesler dilimlenince şeklini korur. Taze mozzarella kullan; suyunu süzüp dilimlemeden önce kâğıt havluyla hafifçe kurula.

Caprese salatasına balsamik sirke konur mu?

Konabilir ama klasik sadeliği korumak için şart değildir. Kullanacaksan az miktarda gezdir; yoğun balsamik, domates ve fesleğenin aromasını bastırabilir.

Caprese salatası önceden hazırlanır mı?

Malzemeleri önceden dilimleyip ayrı kaplarda buzdolabında tutabilirsin; salatayı servis etmeden hemen önce birleştir. Hazırlanmış artanı kapalı kapta buzdolabına koy ve ertesi gün tüket.

Mozzarella yoksa Caprese salatasında ne kullanılır?

Taze burrata kullanabilirsin; kesince kremamsı içi salataya yayılır. Daha sıkı dilimler istiyorsan burratayı servis anında ekle.

Caprese salatası hangi yemeklerin yanında servis edilir?

Izgara sebze, balık veya tavukla iyi gider; kızarmış ekmekle hafif bir öğün olarak da sunabilirsin. Ekmek, domatesin ve zeytinyağının tabağa bıraktığı suyu almak için özellikle uygundur.

Caprese salatasının adı nereden geliyor?

Caprese adı, salatanın ilişkilendirildiği İtalya’nın Capri adasından gelir. Domates, mozzarella ve fesleğenin kırmızı, beyaz ve yeşil renkleri İtalyan bayrağını da çağrıştırır.

Kaynak: slv 6701 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç