Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıymalı et sosu
Kalori ve besin değerleri
ilave yağsız
134
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.2,2 g
Yağ9,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 134 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 2,2 g 1%
- Yağ 9,2 g 12%
- Doymuş yağ 4,1 g 20%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 229 mg 10%
- Kolesterol 28,2 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0,49 mg 1%
- D vitamini 0,11 µg 1%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 2,9 µg 1%
- B12 vitamini 0,49 µg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 10,6 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 10,9 mg 3%
- Fosfor 82 mg 7%
- Potasyum 156 mg 3%
- Çinko 3 mg 28%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 9,5 µg 17%
- İyot 14,7 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 11 g | 2,2 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,4 g | 1,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 16 g | 3,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 21 g | 4,3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 27 g | 5,4 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Kıymalı sosyağsız, ilave yağsız84 kcal / 100 g
- Domuz ve dana kıymalı sosilave yağsız155 kcal / 100 g
- Kıymalı domuz sosuilave yağsız128 kcal / 100 g
- Ciğer sosukıyılmış101 kcal / 100 g
- Dana kıyması%17 yağ227 kcal / 100 g
- Dana etli sos104 kcal / 100 g
- Soslu kıymaortalama değerler124 kcal / 100 g
- Az yağlı dana kıymasıyağsız kızartılmış152 kcal / 100 g
- Domuz sosudomuz omzu, ilave yağsız124 kcal / 100 g
- Yağsız dana kıyması%9 yağ, yağsız kızartılmış208 kcal / 100 g
Kıymalı et sosu hakkında sorular
Kıymalı et sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı et sosu ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Kıymalı et sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı et sosu ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Kıymalı et sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı et sosu ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kıymalı et sosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı et sosu ürününün 200 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kıymalı et sosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı et sosu ürününün 250 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7088 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
