Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıymalı sos
Kalori ve besin değerleri
yağsız, ilave yağsız
84
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.2,1 g
Yağ3,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 84 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 2,1 g 1%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 222 mg 10%
- Kolesterol 27,4 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4,8 µg 1%
- C vitamini 0,48 mg 1%
- D vitamini 0,11 µg 1%
- E vitamini 0,22 mg 1%
- K vitamini 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 2,8 µg 1%
- B12 vitamini 0,48 µg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 8,7 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 11,7 mg 3%
- Fosfor 90,4 mg 7%
- Potasyum 173 mg 4%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 8,4 µg 15%
- İyot 14,3 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 10 g | 2,1 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,1 g | 1,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 15 g | 3,2 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 21 g | 4,2 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 26 g | 5,3 g | 9,4 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz ve dana kıymalı sosilave yağsız155 kcal / 100 g
- Dana kıymalı soskahverengi temel sostan144 kcal / 100 g
- Patates püresi ile kıymalı soshk, hazır yemek92 kcal / 100 g
- Kıymalı et sosuilave yağsız96 kcal / 100 g
- Kıymalı domuz sosuilave yağsız128 kcal / 100 g
- Yağsız dana kıyması%9 yağ, yağsız kızartılmış208 kcal / 100 g
- Yağsız dana kıymaçiğ154 kcal / 100 g
- Az yağlı dana kıymasıyağsız kızartılmış152 kcal / 100 g
- Dana kıymalı köfteyağsız, yağsız kızartılmış156 kcal / 100 g
- Ciğer sosukıyılmış101 kcal / 100 g
Kıymalı sos hakkında sorular
Kıymalı sos ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı sos ürününün 100 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Kıymalı sos ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı sos ürününün 50 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kıymalı sos ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı sos ürününün 150 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Kıymalı sos ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı sos ürününün 200 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kıymalı sos ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı sos ürününün 250 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32245 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
