Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıymalı et sosu
Kalori ve besin değerleri
ilave yağsız
96
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.2,1 g
Yağ4,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 96 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 2,1 g 1%
- Yağ 4,7 g 6%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 214 mg 9%
- Kolesterol 25,7 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2,2 µg 0%
- C vitamini 0,48 mg 1%
- D vitamini 0,11 µg 1%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- K vitamini 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 1,4 µg 0%
- B12 vitamini 0,48 µg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 9,3 mg 1%
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 14,8 mg 4%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potasyum 231 mg 5%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 8,5 µg 16%
- İyot 14,3 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 11 g | 2,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5,7 g | 1,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 17 g | 3,2 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 23 g | 4,2 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 28 g | 5,3 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Kıymalı sosyağsız, ilave yağsız84 kcal / 100 g
- Domuz ve dana kıymalı sosilave yağsız155 kcal / 100 g
- Kıymalı domuz sosuilave yağsız128 kcal / 100 g
- Dana etli sos104 kcal / 100 g
- Dana kıymalı soskahverengi temel sostan144 kcal / 100 g
- Yağsız dana kıyması%9 yağ, yağsız kızartılmış208 kcal / 100 g
- Ciğer sosukıyılmış101 kcal / 100 g
- Soslu kıymaortalama değerler124 kcal / 100 g
- Az yağlı dana kıymasıyağsız kızartılmış152 kcal / 100 g
- Domuz sosudomuz omzu, ilave yağsız124 kcal / 100 g
Kıymalı et sosu hakkında sorular
Kıymalı et sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı et sosu ürününün 100 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Kıymalı et sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı et sosu ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kıymalı et sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı et sosu ürününün 150 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kıymalı et sosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı et sosu ürününün 200 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Kıymalı et sosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı et sosu ürününün 250 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32498 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
