Tabağınızda ne olduğunu bilin
Somon fileto
Kalori ve besin değerleri
tuzlu su balığı, derisiz, pişmiş, domates soslu (yağ, soğan ve sarımsaklı domates), tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 177 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 1,6 g 1%
- Yağ 10 g 13%
- Lif 0,5 g 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 19 g | 1,6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9,5 g | 0,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 28 g | 2,4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 38 g | 3,3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 47 g | 4,1 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Sardalya filetotuzlu su balığı, pişmiş, domates soslu (domates, yağ, soğan ve sarımsak), tuzsuz136 kcal / 100 g
- Tatlı su balığı filetosupişmiş, domates soslu (domates, yağ, soğan ve sarımsaklı), tuzsuz119 kcal / 100 g
- Somonkonserve, süzülmüş144 kcal / 100 g
- Deniz ton balığıtaze, pişmiş, domates soslu (domates, yağ, soğan ve sarımsak), tuzsuz141 kcal / 100 g
- Beyaz deniz balığıpişmiş, domates soslu (domates, yağ, soğan ve sarımsak), tuzsuz114 kcal / 100 g
- Domates soslu kral balığı filetodeniz balığı, pişmiş, yağ, soğan ve sarımsaklı domates, tuzsuz67 kcal / 100 g
- Yabani Atlantik somonuatlantik, yabani, pişmiş, kuru ısı182 kcal / 100 g
- Ton balığıtaze, pişmiş, domates soslu (domates, yağ, soğan ve sarımsaklı), tuzlu118 kcal / 100 g
- Kaplan balığıtuzlu su, pişmiş, domates soslu (domates, yağ, soğan ve sarımsak), tuzsuz93 kcal / 100 g
- Balık fileto veya biftektatlı su/deniz, pişmiş, yağsız, tuzsuz122 kcal / 100 g
Somon fileto hakkında sorular
Somon fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Somon fileto ürününün 100 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Somon fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Somon fileto ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Somon fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Somon fileto ürününün 150 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Somon fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Somon fileto ürününün 200 g miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Somon fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Somon fileto ürününün 250 g miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0427E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç