Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sığır eti
Kalori ve besin değerleri
yağsız, zeytinyağı ve margarinle yahni usulü pişirilmiş
226
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.1,2 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 226 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 1,2 g 0%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 4,9 g 25%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 22 g | 1,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 11 g | 0,6 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 33 g | 1,8 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 44 g | 2,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 55 g | 3 g | 36 g |
Benzer yiyecekler
- Yahnilik sığır etipişmiş172 kcal / 100 g
- Karma sığır etisadece yağı ayrı, 1/8" yağ bırakılarak kesilmiş, choice, pişmiş203 kcal / 100 g
- Güveç sığır etikompozit kesimler, 0mm (0) kesim, pişmiş244 kcal / 100 g
- Et yahniyağsız sığır etinden yapılmış, ev yapımı93 kcal / 100 g
- Dana yahnibelirtilmemiş parça, yahni yapılmış, ayrılabilir yağlı196 kcal / 100 g
- Ördek etiderisiz, margarinle yahni yapılmış232 kcal / 100 g
- Etli güveçkısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu155 kcal / 100 g
- Domuz buduyağsız, zeytinyağı ve margarinle kısık ateşte pişirilmiş203 kcal / 100 g
- Yahnilik sığır bifteğihaşlanmış, yağsız ve yağlı203 kcal / 100 g
- Kuzu budu veya pirzolazeytinyağı ve margarinle kısık ateşte pişirilmiş183 kcal / 100 g
Sığır eti hakkında sorular
Sığır eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti ürününün 100 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Sığır eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti ürününün 50 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Sığır eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti ürününün 150 g miktarı 339 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Sığır eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti ürününün 200 g miktarı 452 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Sığır eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti ürününün 250 g miktarı 565 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 3 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 206 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
