Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sığır eti
Kalori ve besin değerleri
yağsız, pişmiş
259
kalorikcal başına 100 g
Protein34 g
Karb.0 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 259 kcal —
- Protein 34 g 67%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 5,4 g 27%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 17 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 67 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 84 g | 0 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Karma sığır etisadece yağı ayrı, 1/8" yağ bırakılarak kesilmiş, choice, pişmiş203 kcal / 100 g
- Konserve sığır etiyağsız, pişmiş102 kcal / 100 g
- Perakende sığır eti kesimlerikırpılmış perakende kesimlerin kompoziti, ayrılabilir yağlı ve yağsız kısım, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm dereceler, pişmiş230 kcal / 100 g
- Yahnilik sığır etigerdan, ayrılabilir yağsız et ve yağ, choice, pişmiş, haşlanmış194 kcal / 100 g
- Sığır eti perakende kesimlerikırpılmış perakende kesimlerin kompoziti, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 0" yağ ile kırpılmış, choice, pişmiş233 kcal / 100 g
- Haşlamalık dana etiyağsız, pişmiş (yağ ve tuz eklenmeden)186 kcal / 100 g
- Dana biftekyağsız, çiğ113 kcal / 100 g
- Sığır etinin arka kısmıyağsız, pişmiş, yağsız, tuzsuz201 kcal / 100 g
- Dana eti parçalarıkırpılmış perakende kesimler kompoziti, yalnızca et, 0" yağa göre kırpılmış, tüm dereceler, pişmiş203 kcal / 100 g
- Sığır kıymasıyağsız, ızgara250 kcal / 100 g
Sığır eti hakkında sorular
Sığır eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti ürününün 100 g miktarı 259 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Sığır eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Sığır eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti ürününün 150 g miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Sığır eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti ürününün 200 g miktarı 518 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Sığır eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti ürününün 250 g miktarı 648 kcal içerir; ayrıca 84 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 199 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
