Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sığır eti
Kalori ve besin değerleri
haşlama veya yahni için, yağsız, çiğ
175
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ9,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 175 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,8 g 13%
- Doymuş yağ 3,8 g 19%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 22 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 33 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 54 g | 0 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Yahnilik sığır etikol, ayrılabilir yağlı ve yağsız, select, çiğ124 kcal / 100 g
- Güveç sığır etikompozit kesimler, 0mm (0) kesim, pişmiş244 kcal / 100 g
- Haşlamalık dana etiyağsız, çiğ132 kcal / 100 g
- Yahnilik dana etiçiğ135 kcal / 100 g
- Yahnilik sığır bifteğihaşlanmış, yağsız185 kcal / 100 g
- Yahni için dana etihazırlanmış216 kcal / 100 g
- Dana yahnibelirtilmemiş parça, yahni yapılmış, ayrılabilir yağlı196 kcal / 100 g
- Dana etisinirleri kabaca ayıklanmış, görünür yağ oranı en fazla %5, R II, çiğ156 kcal / 100 g
- Kuzu yahnilik ethaşlanmış, yağlı ve yağsız279 kcal / 100 g
- Küp doğranmış dana etiyağsız, çiğ137 kcal / 100 g
Sığır eti hakkında sorular
Sığır eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti ürününün 100 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Sığır eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti ürününün 50 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Sığır eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti ürününün 150 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Sığır eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti ürününün 200 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Sığır eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti ürününün 250 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 197 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
