Tabağınızda ne olduğunu bilin

Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked

Kalori ve besin değerleri

164
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ8,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 164 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 8,9 g 11%
  • Doymuş yağ 1,1 g 6%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 1207 mg 52%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 6,5 µg 1%
  • D vitamini 3,6 µg 18%
  • E vitamini 2,2 mg 15%
  • K vitamini 5,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 7,5 mg 47%
  • Pantotenik asit (B5) 1 mg 20%
  • B6 vitamini 0,66 mg 39%
  • Biyotin (B7) 2,9 µg 10%
  • B12 vitamini 4,6 µg 192%
  • Kolin 89 mg 16%

Mineraller

  • Kalsiyum 5,9 mg 0%
  • Demir 0,22 mg 1%
  • Magnezyum 28,2 mg 7%
  • Fosfor 248 mg 20%
  • Potasyum 408 mg 9%
  • Çinko 0,34 mg 3%
  • Bakır 0,04 mg 4%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 17,3 µg 32%
  • İyot 5,9 µg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g16421 g0 g8,9 g
50 g50 g8210 g0 g4,5 g
150 g150 g24531 g0 g13 g
200 g200 g32742 g0 g18 g
250 g250 g40952 g0 g22 g

Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked hakkında sorular

Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked ürününün 100 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.

Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked ürününün 150 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked ürününün 200 g miktarı 327 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked ürününün 250 g miktarı 409 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1552 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç