Tabağınızda ne olduğunu bilin
Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 84 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 8,5 g 3%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 249 mg 11%
- Kolesterol 37,9 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 20 µg 2%
- C vitamini 6,5 mg 7%
- D vitamini 4,6 µg 23%
- E vitamini 0,67 mg 4%
- K vitamini 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- B6 vitamini 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 17,7 µg 4%
- B12 vitamini 2,8 µg 115%
Mineraller
- Kalsiyum 28,9 mg 2%
- Demir 0,61 mg 3%
- Magnezyum 21,9 mg 5%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasyum 328 mg 7%
- Çinko 0,67 mg 6%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 10,5 µg 19%
- İyot 11,1 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 7,1 g | 8,5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 3,6 g | 4,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 11 g | 13 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 14 g | 17 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 18 g | 21 g | 4,9 g |
Benzer yiyecekler
Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing hakkında sorular
Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing ürününün 100 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing ürününün 50 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing ürününün 150 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing ürününün 200 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 17 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing ürününün 250 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 21 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 8093 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
