Tabağınızda ne olduğunu bilin
Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 152 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbonhidrat 8,5 g 3%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 3,7 g —
- Sodyum 357 mg 16%
- Kolesterol 18,2 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 169 µg 19%
- C vitamini 3,7 mg 4%
- D vitamini 0,29 µg 1%
- E vitamini 3 mg 20%
- K vitamini 21,5 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,68 mg 4%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 17,3 µg 4%
- B12 vitamini 0,39 µg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 20,8 mg 2%
- Demir 0,57 mg 3%
- Magnezyum 13,2 mg 3%
- Fosfor 70,4 mg 6%
- Potasyum 173 mg 4%
- Çinko 0,6 mg 5%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,15 mg 6%
- Selenyum 7,1 µg 13%
- İyot 19,7 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 2,8 g | 8,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,4 g | 4,2 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,2 g | 13 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 5,6 g | 17 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 7 g | 21 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products hakkında sorular
Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products ürününün 100 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products ürününün 150 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products ürününün 200 g miktarı 304 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products ürününün 250 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33603 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
