Tabağınızda ne olduğunu bilin
Salad, coleslaw, home-made
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 98 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbonhidrat 4,2 g 2%
- Yağ 8 g 10%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 4,2 g —
- Sodyum 161 mg 7%
- Kolesterol 28,9 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 150 µg 17%
- C vitamini 25,1 mg 28%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,3 mg 15%
- K vitamini 50,6 µg 42%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,39 mg 2%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 23,6 µg 6%
- B12 vitamini 0,14 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 44,6 mg 3%
- Demir 0,43 mg 2%
- Magnezyum 13,3 mg 3%
- Fosfor 45 mg 4%
- Potasyum 271 mg 6%
- Çinko 0,29 mg 3%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,23 mg 10%
- Selenyum 3,6 µg 7%
- İyot 10,8 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,3 g | 4,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2 g | 6,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,7 g | 8,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,3 g | 11 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
Salad, coleslaw, home-made hakkında sorular
Salad, coleslaw, home-made ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Salad, coleslaw, home-made ürününün 100 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Salad, coleslaw, home-made ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Salad, coleslaw, home-made ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Salad, coleslaw, home-made ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Salad, coleslaw, home-made ürününün 150 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Salad, coleslaw, home-made ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Salad, coleslaw, home-made ürününün 200 g miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Salad, coleslaw, home-made ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Salad, coleslaw, home-made ürününün 250 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34566 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
