Tabağınızda ne olduğunu bilin

Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper

Kalori ve besin değerleri

45
kalorikcal başına 100 g
Protein2,1 g
Karb.7 g
Yağ0,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 45 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Karbonhidrat 7 g 3%
  • Yağ 0,5 g 1%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 1,9 g 7%
  • Şekerler 3,1 g —
  • Sodyum 2,1 mg 0%
  • Kolesterol 0,06 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 19,7 µg 2%
  • C vitamini 30,3 mg 34%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,33 mg 2%
  • K vitamini 53,5 µg 45%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1 mg 6%
  • B6 vitamini 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 51,3 µg 13%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 21,7 mg 2%
  • Demir 0,62 mg 3%
  • Magnezyum 19,3 mg 5%
  • Fosfor 57,6 mg 5%
  • Potasyum 272 mg 6%
  • Çinko 0,38 mg 3%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,17 mg 7%
  • Selenyum 0,22 µg 0%
  • İyot 0,26 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g452,1 g7 g0,5 g
50 g50 g231 g3,5 g0,3 g
150 g150 g683,1 g11 g0,8 g
200 g200 g904,2 g14 g1,1 g
250 g250 g1135,2 g18 g1,4 g

Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper hakkında sorular

Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ürününün 100 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 7 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ürününün 50 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ürününün 150 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ürününün 200 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ürününün 250 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 3313 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç