Tabağınızda ne olduğunu bilin

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato

Kalori ve besin değerleri

17
kalorikcal başına 100 g
Protein0,7 g
Karb.2,4 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 17 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbonhidrat 2,4 g 1%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 2,3 g —
  • Sodyum 2,2 mg 0%
  • Kolesterol 0,14 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 29,6 µg 3%
  • C vitamini 12,6 mg 14%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,32 mg 2%
  • K vitamini 27,5 µg 23%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,44 mg 3%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 15,1 mg 1%
  • Demir 0,2 mg 1%
  • Magnezyum 8,8 mg 2%
  • Fosfor 28,8 mg 2%
  • Potasyum 234 mg 5%
  • Çinko 0,12 mg 1%
  • Bakır 0,03 mg 4%
  • Manganez 0,12 mg 5%
  • Selenyum 0,39 µg 1%
  • İyot 0,75 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g170,7 g2,4 g0,2 g
50 g50 g90,4 g1,2 g0,1 g
150 g150 g261,1 g3,6 g0,3 g
200 g200 g341,4 g4,8 g0,5 g
250 g250 g431,8 g6 g0,6 g

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato hakkında sorular

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ürününün 100 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ürününün 50 g miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ürününün 150 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ürününün 200 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ürününün 250 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 6 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 3312 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç