Tabağınızda ne olduğunu bilin

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber

Kalori ve besin değerleri

16
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.1,9 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 16 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbonhidrat 1,9 g 1%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 1,9 g —
  • Sodyum 8,7 mg 0%
  • Kolesterol 0,1 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 27,8 µg 3%
  • C vitamini 9,7 mg 11%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,45 mg 3%
  • K vitamini 20,2 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,43 mg 3%
  • B6 vitamini 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 26,7 mg 2%
  • Demir 0,36 mg 2%
  • Magnezyum 12,8 mg 3%
  • Fosfor 31,8 mg 3%
  • Potasyum 274 mg 6%
  • Çinko 0,23 mg 2%
  • Bakır 0,04 mg 4%
  • Manganez 0,25 mg 11%
  • Selenyum 0,4 µg 1%
  • İyot 1 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g160,8 g1,9 g0,2 g
50 g50 g80,4 g1 g0,1 g
150 g150 g241,2 g2,9 g0,3 g
200 g200 g321,6 g3,9 g0,4 g
250 g250 g402 g4,8 g0,5 g

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber hakkında sorular

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber ürününün 100 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber ürününün 50 g miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber ürününün 150 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber ürününün 200 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber ürününün 250 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 30818 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç