Tabağınızda ne olduğunu bilin
Salad, chinese cabbage and pineapple
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 40 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 8 g 3%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 8 g —
- Sodyum 1,9 mg 0%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,4 µg 0%
- C vitamini 13,9 mg 15%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- K vitamini 48 µg 40%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,35 mg 2%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 31,6 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 23,2 mg 2%
- Demir 0,26 mg 1%
- Magnezyum 12,6 mg 3%
- Fosfor 26,4 mg 2%
- Potasyum 196 mg 4%
- Çinko 0,17 mg 2%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,69 mg 30%
- Selenyum 0,04 µg 0%
- İyot 0,4 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,8 g | 8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,2 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2 g | 20 g | 0,6 g |
Benzer yiyecekler
Salad, chinese cabbage and pineapple hakkında sorular
Salad, chinese cabbage and pineapple ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Salad, chinese cabbage and pineapple ürününün 100 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Salad, chinese cabbage and pineapple ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Salad, chinese cabbage and pineapple ürününün 50 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Salad, chinese cabbage and pineapple ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Salad, chinese cabbage and pineapple ürününün 150 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Salad, chinese cabbage and pineapple ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Salad, chinese cabbage and pineapple ürününün 200 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Salad, chinese cabbage and pineapple ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Salad, chinese cabbage and pineapple ürününün 250 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 3310 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
