Tabağınızda ne olduğunu bilin
Salad, chinese cabbage and onion
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 22 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbonhidrat 3,1 g 1%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 2,4 mg 0%
- Kolesterol 0,77 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 14,8 mg 16%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- K vitamini 53,6 µg 45%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 0,31 mg 2%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 39,2 µg 10%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 27,9 mg 2%
- Demir 0,32 mg 2%
- Magnezyum 10,1 mg 2%
- Fosfor 35,1 mg 3%
- Potasyum 238 mg 5%
- Çinko 0,28 mg 3%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,18 mg 8%
- Selenyum 0,21 µg 0%
- İyot 0,33 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,1 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,6 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,2 g | 6,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,7 g | 7,7 g | 0,7 g |
Benzer yiyecekler
Salad, chinese cabbage and onion hakkında sorular
Salad, chinese cabbage and onion ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Salad, chinese cabbage and onion ürününün 100 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Salad, chinese cabbage and onion ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Salad, chinese cabbage and onion ürününün 50 g miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Salad, chinese cabbage and onion ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Salad, chinese cabbage and onion ürününün 150 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Salad, chinese cabbage and onion ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Salad, chinese cabbage and onion ürününün 200 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Salad, chinese cabbage and onion ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Salad, chinese cabbage and onion ürününün 250 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 3311 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
