Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade tofu
Kalori ve besin değerleri
soya, tuzsuz
69
kalorikcal başına 100 g
Protein6,6 g
Karb.1,4 g
Yağ4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 69 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbonhidrat 1,4 g 0%
- Yağ 4 g 5%
- Lif 0,8 g 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 6,6 g | 1,4 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 3,3 g | 0,7 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 9,8 g | 2,1 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 13 g | 2,7 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 16 g | 3,4 g | 9,9 g |
Benzer yiyecekler
- Normal veya çok sert tofusert, magnezyum klorür ve kalsiyum sülfat veya kalsiyum klorür ile hazırlanmış78 kcal / 100 g
- Soya fasulyesi tofubuharda pişmiş73 kcal / 100 g
- Sert tofuçiğ, sert, kalsiyum sülfat ile hazırlanmış144 kcal / 100 g
- Tofu soy bean curd126 kcal / 100 g
- Tofu soy bean curd firm simmered or pouched129 kcal / 100 g
- Yumuşak ipeksi tofuoda sıcaklığında dayanıklı55 kcal / 100 g
- Yumuşak tofuvitasoy usa organic nasoya70 kcal / 100 g
- Hazırlanmamış tofu119 kcal / 100 g
Sade tofu hakkında sorular
Sade tofu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade tofu ürününün 100 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Sade tofu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade tofu ürününün 50 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Sade tofu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade tofu ürününün 150 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Sade tofu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sade tofu ürününün 200 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Sade tofu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sade tofu ürününün 250 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0056T · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
