Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade pandispanya
Kalori ve besin değerleri
294
kalorikcal başına 100 g
Protein6,4 g
Karb.56 g
Yağ4,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 294 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbonhidrat 56 g 20%
- Yağ 4,3 g 6%
- Doymuş yağ 1,5 g 7%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 34 g —
- Sodyum 310 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 21 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 2,6 µg 13%
- E vitamini 0,71 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 42 mg 3%
- Demir 0,6 mg 3%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasyum 101 mg 2%
- Çinko 0,52 mg 5%
- Selenyum 10 µg 18%
- İyot 15 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 6,4 g | 56 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3,2 g | 28 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 9,7 g | 84 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 13 g | 112 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 16 g | 141 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Pandispanyadolgusuz327 kcal / 100 g
- Vanilyalı kek402 kcal / 100 g
- Sade kek-den398 kcal / 100 g
- Sade bisküvi438 kcal / 100 g
- Pandispanya tabanı289 kcal / 100 g
- Katlı pasta pandispanyası300 kcal / 100 g
- Yağsız bisküvi kekiev yapımı292 kcal / 100 g
- Çikolatalı pandispanya342 kcal / 100 g
- Viyana pandispanya tabanıaçık renkli362 kcal / 100 g
- Sulu pandispanya tabanı306 kcal / 100 g
Sade pandispanya hakkında sorular
Sade pandispanya ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade pandispanya ürününün 100 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 56 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Sade pandispanya ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade pandispanya ürününün 50 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 28 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Sade pandispanya ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade pandispanya ürününün 150 g miktarı 441 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 84 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Sade pandispanya ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sade pandispanya ürününün 200 g miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 112 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Sade pandispanya ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sade pandispanya ürününün 250 g miktarı 735 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 141 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) A1148 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
