Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yağsız bisküvi keki
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
292
kalorikcal başına 100 g
Protein9,9 g
Karb.54 g
Yağ5,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 292 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbonhidrat 54 g 20%
- Yağ 5,6 g 7%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 31 g —
- Sodyum 91 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 73 µg 8%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,9 µg 10%
- E vitamini 0,92 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,68 mg 14%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Biyotin (B7) 11,8 µg 39%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 1,6 µg 67%
Mineraller
- Kalsiyum 57 mg 4%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasyum 136 mg 3%
- Çinko 0,9 mg 8%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,22 mg 10%
- Selenyum 14 µg 25%
- İyot 29 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9,9 g | 54 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5 g | 27 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 15 g | 81 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 20 g | 108 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 25 g | 135 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Bisküvi kekiev yapımı463 kcal / 100 g
- Pandispanyaaz yağlı293 kcal / 100 g
- Tereyağlı bisküvi kekiev yapımı476 kcal / 100 g
- Sünger pudingev yapımı327 kcal / 100 g
- Meyveli sünger tartev yapımı101 kcal / 100 g
- Marzipanlı yağsız pandispanya342 kcal / 100 g
- Elmalı pandispanyaev yapımı299 kcal / 100 g
- Pandispanya tart tabanıev yapımı293 kcal / 100 g
- Bisküvi tipi shortcakeev yapımı346 kcal / 100 g
- Sade pandispanya294 kcal / 100 g
Yağsız bisküvi keki hakkında sorular
Yağsız bisküvi keki ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız bisküvi keki ürününün 100 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 54 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Yağsız bisküvi keki ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız bisküvi keki ürününün 50 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 27 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Yağsız bisküvi keki ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız bisküvi keki ürününün 150 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 81 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Yağsız bisküvi keki ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız bisküvi keki ürününün 200 g miktarı 584 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 108 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Yağsız bisküvi keki ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız bisküvi keki ürününün 250 g miktarı 730 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 135 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-957 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
