Tabağınızda ne olduğunu bilin
Romanesco brokoli veya karnabahar
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 32 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 2,9 g 1%
- Yağ 0,3 g 0%
- Lif 3,2 g 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,5 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,4 g | 4,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5,9 g | 5,7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 7,4 g | 7,2 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
Romanesco brokoli veya karnabahar hakkında sorular
Romanesco brokoli veya karnabahar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Romanesco brokoli veya karnabahar ürününün 100 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Romanesco brokoli veya karnabahar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Romanesco brokoli veya karnabahar ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Romanesco brokoli veya karnabahar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Romanesco brokoli veya karnabahar ürününün 150 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Romanesco brokoli veya karnabahar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Romanesco brokoli veya karnabahar ürününün 200 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Romanesco brokoli veya karnabahar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Romanesco brokoli veya karnabahar ürününün 250 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC1215B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
