Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 107 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 2,2 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 198 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 7 µg 1%
- C vitamini 4,1 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,58 mg 4%
- K vitamini 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 3,5 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 0,97 mg 5%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potasyum 85 mg 2%
- Çinko 0,36 mg 3%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Selenyum 5,1 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2 g | 19 g | 2,2 g |
| 1 porsiyon | 209 g | 224 | 4,2 g | 39 g | 4,6 g |
| 2 porsiyon | 418 g | 447 | 8,4 g | 77 g | 9,1 g |
| ½ porsiyon | 104,5 g | 112 | 2,1 g | 19 g | 2,3 g |
| 3 porsiyon | 627 g | 671 | 13 g | 116 g | 14 g |
| 4 porsiyon | 836 g | 895 | 17 g | 155 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 9,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 3 g | 28 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 4 g | 37 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 5 g | 46 g | 5,5 g |
Benzer yiyecekler
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat hakkında sorular
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 100 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (209 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (209 g) miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 39 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (418 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (418 g) miktarı 447 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 77 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (104,5 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (104,5 g) miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (627 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (627 g) miktarı 671 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 116 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (836 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (836 g) miktarı 895 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 155 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ürününün 150 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 28 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58160520 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
