Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, white, with peas, fat added

Kalori ve besin değerleri

133
kalorikcal başına 100 g
Protein3,2 g
Karb.23 g
Yağ2,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 133 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Karbonhidrat 23 g 8%
  • Yağ 2,4 g 3%
  • Doymuş yağ 0,4 g 2%
  • Lif 1,4 g 5%
  • Şekerler 1,1 g —
  • Sodyum 197 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 26 µg 3%
  • C vitamini 2,4 mg 3%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,45 mg 3%
  • K vitamini 8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 57 µg 14%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 8,3 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 13 mg 1%
  • Demir 1,3 mg 7%
  • Magnezyum 14 mg 3%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Potasyum 52 mg 1%
  • Çinko 0,52 mg 5%
  • Bakır 0,08 mg 8%
  • Selenyum 5,7 µg 10%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1333,2 g23 g2,4 g
1 porsiyon160 g2135,2 g36 g3,9 g
2 porsiyon320 g42610 g72 g7,7 g
½ porsiyon80 g1062,6 g18 g1,9 g
3 porsiyon480 g63816 g109 g12 g
4 porsiyon640 g85121 g145 g16 g
50 g50 g671,6 g11 g1,2 g
150 g150 g2004,8 g34 g3,6 g
200 g200 g2666,4 g45 g4,8 g
250 g250 g3338,1 g57 g6,1 g

Rice, white, with peas, fat added hakkında sorular

Rice, white, with peas, fat added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with peas, fat added ürününün 100 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Rice, white, with peas, fat added ürününün 1 porsiyon (160 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with peas, fat added ürününün 1 porsiyon (160 g) miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 36 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Rice, white, with peas, fat added ürününün 2 porsiyon (320 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with peas, fat added ürününün 2 porsiyon (320 g) miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 72 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.

Rice, white, with peas, fat added ürününün ½ porsiyon (80 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with peas, fat added ürününün ½ porsiyon (80 g) miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.

Rice, white, with peas, fat added ürününün 3 porsiyon (480 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with peas, fat added ürününün 3 porsiyon (480 g) miktarı 638 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 109 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Rice, white, with peas, fat added ürününün 4 porsiyon (640 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with peas, fat added ürününün 4 porsiyon (640 g) miktarı 851 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 145 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Rice, white, with peas, fat added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with peas, fat added ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Rice, white, with peas, fat added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with peas, fat added ürününün 150 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 34 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58160450 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç