Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat

Kalori ve besin değerleri

107
kalorikcal başına 100 g
Protein2,4 g
Karb.22 g
Yağ0,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 107 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Karbonhidrat 22 g 8%
  • Yağ 0,3 g 0%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 0,6 g —
  • Sodyum 197 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 106 µg 12%
  • C vitamini 10,1 mg 11%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,18 mg 1%
  • K vitamini 14,3 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 1,3 mg 8%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 52 µg 13%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 5 mg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 17 mg 1%
  • Demir 1 mg 6%
  • Magnezyum 13 mg 3%
  • Fosfor 44 mg 4%
  • Potasyum 93 mg 2%
  • Çinko 0,44 mg 4%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Selenyum 5,9 µg 11%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1072,4 g22 g0,3 g
1 porsiyon172 g1844,2 g38 g0,5 g
2 porsiyon344 g3688,4 g76 g1 g
½ porsiyon86 g922,1 g19 g0,2 g
3 porsiyon516 g55213 g114 g1,4 g
4 porsiyon688 g73617 g151 g1,9 g
50 g50 g541,2 g11 g0,1 g
150 g150 g1613,7 g33 g0,4 g
200 g200 g2144,9 g44 g0,6 g
250 g250 g2686,1 g55 g0,7 g

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat hakkında sorular

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 100 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 1 porsiyon (172 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 1 porsiyon (172 g) miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 38 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 2 porsiyon (344 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 2 porsiyon (344 g) miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 76 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün ½ porsiyon (86 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün ½ porsiyon (86 g) miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 3 porsiyon (516 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 3 porsiyon (516 g) miktarı 552 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 114 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 4 porsiyon (688 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 4 porsiyon (688 g) miktarı 736 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 151 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat ürününün 150 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58160650 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç