Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added

Kalori ve besin değerleri

124
kalorikcal başına 100 g
Protein2,4 g
Karb.22 g
Yağ2,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 124 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Karbonhidrat 22 g 8%
  • Yağ 2,4 g 3%
  • Doymuş yağ 0,4 g 2%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 0,6 g —
  • Sodyum 193 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 104 µg 12%
  • C vitamini 9,9 mg 11%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,58 mg 4%
  • K vitamini 16,2 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 1,2 mg 8%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 4,9 mg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 17 mg 1%
  • Demir 1 mg 6%
  • Magnezyum 13 mg 3%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Potasyum 91 mg 2%
  • Çinko 0,44 mg 4%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Selenyum 5,8 µg 11%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1242,4 g22 g2,4 g
1 porsiyon172 g2134,1 g37 g4,2 g
2 porsiyon344 g4278,2 g74 g8,4 g
½ porsiyon86 g1072 g19 g2,1 g
3 porsiyon516 g64012 g111 g13 g
4 porsiyon688 g85316 g149 g17 g
50 g50 g621,2 g11 g1,2 g
150 g150 g1863,6 g32 g3,7 g
200 g200 g2484,8 g43 g4,9 g
250 g250 g3106 g54 g6,1 g

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added hakkında sorular

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ürününün 100 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ürününün 1 porsiyon (172 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ürününün 1 porsiyon (172 g) miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 37 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ürününün 2 porsiyon (344 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ürününün 2 porsiyon (344 g) miktarı 427 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 74 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ürününün ½ porsiyon (86 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ürününün ½ porsiyon (86 g) miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ürününün 3 porsiyon (516 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ürününün 3 porsiyon (516 g) miktarı 640 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 111 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ürününün 4 porsiyon (688 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ürününün 4 porsiyon (688 g) miktarı 853 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 149 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ürününün 150 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 32 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58160660 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç