Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, brown, with peas, fat added

Kalori ve besin değerleri

127
kalorikcal başına 100 g
Protein3,2 g
Karb.20 g
Yağ2,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 127 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Karbonhidrat 20 g 7%
  • Yağ 2,6 g 3%
  • Doymuş yağ 0,5 g 2%
  • Lif 2,2 g 8%
  • Şekerler 1,1 g —
  • Sodyum 171 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 22 µg 2%
  • C vitamini 2,1 mg 2%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,49 mg 3%
  • K vitamini 7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 14%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 12,8 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 8 mg 1%
  • Demir 0,75 mg 4%
  • Magnezyum 35 mg 8%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Potasyum 89 mg 2%
  • Çinko 0,69 mg 6%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Selenyum 4,7 µg 9%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1273,2 g20 g2,6 g
1 porsiyon190 g2416 g39 g5 g
2 porsiyon380 g48312 g78 g10 g
½ porsiyon95 g1213 g19 g2,5 g
3 porsiyon570 g72418 g117 g15 g
4 porsiyon760 g96524 g155 g20 g
50 g50 g641,6 g10 g1,3 g
150 g150 g1914,8 g31 g4 g
200 g200 g2546,4 g41 g5,3 g
250 g250 g3188 g51 g6,6 g

Rice, brown, with peas, fat added hakkında sorular

Rice, brown, with peas, fat added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with peas, fat added ürününün 100 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Rice, brown, with peas, fat added ürününün 1 porsiyon (190 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with peas, fat added ürününün 1 porsiyon (190 g) miktarı 241 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 39 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.

Rice, brown, with peas, fat added ürününün 2 porsiyon (380 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with peas, fat added ürününün 2 porsiyon (380 g) miktarı 483 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 78 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Rice, brown, with peas, fat added ürününün ½ porsiyon (95 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with peas, fat added ürününün ½ porsiyon (95 g) miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Rice, brown, with peas, fat added ürününün 3 porsiyon (570 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with peas, fat added ürününün 3 porsiyon (570 g) miktarı 724 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 117 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Rice, brown, with peas, fat added ürününün 4 porsiyon (760 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with peas, fat added ürününün 4 porsiyon (760 g) miktarı 965 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 155 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Rice, brown, with peas, fat added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with peas, fat added ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Rice, brown, with peas, fat added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with peas, fat added ürününün 150 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 31 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58161434 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç