Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat

Kalori ve besin değerleri

123
kalorikcal başına 100 g
Protein2,7 g
Karb.20 g
Yağ2,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 123 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Karbonhidrat 20 g 7%
  • Yağ 2,7 g 3%
  • Doymuş yağ 0,5 g 2%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 1,1 g —
  • Sodyum 195 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 99 µg 11%
  • C vitamini 1,3 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,56 mg 4%
  • K vitamini 6,1 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 2,2 mg 14%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 10,8 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 8 mg 1%
  • Demir 0,64 mg 4%
  • Magnezyum 33 mg 8%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Potasyum 99 mg 2%
  • Çinko 0,64 mg 6%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Selenyum 4,6 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1232,7 g20 g2,7 g
1 porsiyon190 g2345,2 g38 g5,1 g
2 porsiyon380 g46710 g76 g10 g
½ porsiyon95 g1172,6 g19 g2,5 g
3 porsiyon570 g70116 g114 g15 g
4 porsiyon760 g93521 g152 g20 g
50 g50 g621,4 g10 g1,3 g
150 g150 g1854,1 g30 g4 g
200 g200 g2465,5 g40 g5,3 g
250 g250 g3086,8 g50 g6,7 g

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat hakkında sorular

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat ürününün 100 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (190 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (190 g) miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 38 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (380 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (380 g) miktarı 467 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 76 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (95 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (95 g) miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (570 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (570 g) miktarı 701 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 114 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (760 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (760 g) miktarı 935 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 152 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat ürününün 150 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 30 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58161440 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç